Um novo estudo publicado na revista PLOS Mental Health trouxe à tona descobertas preocupantes sobre o impacto do vício em…
Aprenda a "ganhar tempo" com a Natureza! Na era digital, onde o tempo parece voar e a pressão por produtividade…
A relação entre a natureza e a saúde mental tem sido objeto de estudo e interesse crescente nos últimos anos.…
O exercício físico tem um impacto positivo significativo no volume cerebral e na função cognitiva, segundo um novo estudo. A pesquisa,…
Já se viu exausto no final de mais um dia de estresse, cheio de prazos, pressa e irritações, enquanto seu…
Você já sentiu aquela sensação de calma e clareza mental depois de meditar? Ou notou que sua concentração e foco…
Você já se perguntou por que algumas situações parecem estressantes, enquanto outras nos trazem alegria e vitalidade? O estresse é…
Você já se sentiu como se estivesse em uma dança constante com seus próprios pensamentos e emoções? Como se estivesse…
Você já parou para pensar na incrível capacidade do poder do coração humano? Além de ser um órgão vital, ele…
Você já parou para pensar sobre o poder que suas crenças e percepções do ambiente têm sobre sua saúde e…